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头发更要防衰老

发布时间:2019-05-22 23:03    浏览次数 :

只要平时注意采用一些很简单的方法就可以防止头发衰老,保持健康秀丽。
无论你是正值青春年少,还是年近半百,谁都不愿意照镜子时忽然发现脸上又增添了几道皱纹,或是突然出现了几根白发。难道衰老就这样悄悄找上门了吗?爱美的人往往首先关注的是皮肤问题,却忽视了另外一个同样重要的面子问题,就是头发一样会不知不觉地衰老。当你哪天发现头发变得干枯,没有光泽,甚至大把脱落时才开始着急就晚了。实际上,只要平时注意采用一些很简单的方法就可以防止头发衰老,保持健康秀丽。
一般情况,人过了20岁,发质就开始走下坡路了。随着年龄的增长,头发的生长速度会逐渐减慢,等到老年之后,随着头部皮肤的老化、萎缩,毛囊数目就会逐渐减少,头发变少。如果平时在很多方面不加注意,还会加速头发的老化。例如,经常劳累、紧张、失眠、用脑过度,长期使用电脑、手机等都是因素之一。由于头皮是身体的最顶端表层,属末梢血液循环,有效营养成分供应本就相对较少。如果再受到以上因素的影响,大脑组织所需的营养会增加,而头皮部血液循环中的有效营养成分自然相应减少。另外,头发始终直接暴露于外部环境中,环境污染物最易沉积,并且长期受日光照射,容易受紫外线损伤,这些都会加速头发的脱落。
  头发的生长与脱落、润泽与枯槁与人体气血的盛衰也有非常密切的关系。中医理论认为头发的生长有赖于血,生机归于肾,肾为先天之本,其华在发,因此头发的生长情况也反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人气血通畅,一般头发浓密而有光泽,肾气不足的人头发则无光泽、易脱落、干枯、变白。身体健康的青少年头发一般比较黑亮、浓密而又有弹性,到了中老年,随着身体的衰弱,体内气血不足、肝肾亏虚,就会出现脱发。

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