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容易导致脱发的6种食物

发布时间:2019-03-14 00:59    浏览次数 :

无规律的生活、刺激性食物过多摄入、用脑过度,这些生活习惯都可能诱使雄激素分泌紊乱、头皮供血不足,加重脱发或使其提早发生,连刚刚脱离青春期的年轻人也开始出现脱发问题。那么你知道脱发的原因有哪些吗?你知道脱发吃什么好吗?下面告诉大家吃这6种食物加速脱发,你可要注意了。
        奶油
  奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。
  大蒜
  大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。
  牛奶
  牛奶含有激素,过多饮用牛奶会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮。
  面食
  面食的含糖量很高,研究表明,这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。
  鱼
  过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。
  巧克力
  对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。
 

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